Abnehmen mit der Heißluftfritteuse – gesund essen im Alltag ohne Diät
Abnehmen mit der Heißluftfritteuse – gesund essen im Alltag ohne Diät Als ich letztes Jahr beschlossen habe, etwas bewusster zu essen, war mein erster Gedanke: Nicht schon wieder eine Diät! Ich hatte keine Lust auf Kalorienzählen, Verzicht oder diese typischen...
Hähnchenspieße im Airfryer – Zwei Versionen für Groß & Klein
Hähnchenspieße im Airfryer – Zwei Versionen für Groß & Klein Hähnchenspieße aus der Heißluftfritteuse sind bei uns ein echter Favorit geworden – und zwar aus einem einfachen Grund: Ich kann sie auf mehrere Arten zubereiten, ohne zweimal kochen zu müssen! Eine...
7 High-Protein Rezepte aus der Heißluftfritteuse
7 High-Protein Rezepte aus der Heißluftfritteuse – Proteinreich & Lecker für Januar! Neues Jahr, neue Ziele! Du möchtest dich fitter fühlen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder essen? Dann führt kein Weg an Protein vorbei! Die gute Nachricht: Mit der...
Saftiges Thunfisch-Steak im Airfryer – Asia-Style & High-Protein
Saftiges Thunfisch-Steak im Airfryer – Asia-Style & High-Protein Seit ich im Januar bewusster auf meine Proteinzufuhr achte, ist Thunfisch-Steak zu einem echten Favoriten bei uns geworden. Früher dachte ich immer, Thunfisch wäre kompliziert – zu schnell trocken,...
Hähnchenbrust im Airfryer
Hähnchenbrust im Airfryer – So wird sie perfekt saftig Meine Tochter liebt Hähnchenbrust auf ihrem Frühstücksbrötchen – dünn geschnitten, saftig und pur. Früher habe ich oft zum abgepackten Aufschnitt aus dem Supermarkt gegriffen, aber ehrlich gesagt bin ich da immer...