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Cremiges Rührei aus der Heißluftfritteuse in weißer Auflaufform, garniert mit frischem Schnittlauch und schwarzem Pfeffer auf Holzuntergrund

Cremiges Rührei aus der Heißluftfritteuse

Cremiges Rührei aus der Heißluftfritteuse – perfekt für hektische Familien-Morgen! In nur 10 Minuten fertig, ohne ständiges Rühren am Herd. Einfach Eier verquirlen, in die Silikonform gießen und den Airfryer machen lassen. Gelingt garantiert!
Vorbereitungszeit 3 Minuten
Zubereitungszeit 7 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Gericht Brunch, Frühstück, High Protein
Portionen 2 Portionen

Kochutensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Silikonform (airfryer-geeignet, hitzebeständig)
  • Schüssel & Gabel oder Schneebesen

Zutaten
  

  • 4 Eier Größe M oder L
  • 2 EL Milch oder Sahne optional, für extra Cremigkeit
  • 1 Prise Salz
  • 1 kleine Prise Pfeffer
  • 1 EL geriebener Käse optional, z. B. Gouda oder Emmentaler
  • ½ TL Butter oder Öl für die Form, optional

Anleitungen
 

  • Eier verquirlen: Eier in einer Schüssel mit Salz, Pfeffer und optional Milch verquirlen. Nur kurz mischen – nicht schaumig schlagen.
  • Silikonform vorbereiten: Form optional leicht einfetten. Eiermasse hineingießen.
  • Ab in den Airfryer: Silikonform in den Korb stellen und auf 160 °C einstellen.
  • Garen & rühren: 6–8 Minuten garen. Nach 3–4 Minuten einmal vorsichtig umrühren für gleichmäßige Cremigkeit.
  • Servieren: Sobald das Ei gestockt, aber noch saftig ist, sofort herausnehmen. Optional Käse unterrühren oder kurz schmelzen lassen.

Notizen

Kein Backpapier verwenden – fliegt hoch und landet im Ei! Nur Silikonformen nutzen.
Nicht zu lange garen, sonst wird das Rührei trocken. Lieber etwas früher rausnehmen.
Perfekt für Kinder: Käse und Pfeffer separat anbieten, falls sie es lieber mild mögen.
Variationen: Mit klein geschnittenem Gemüse (Paprika, Tomaten, Pilze) wird's noch bunter!
Die Eiermischung lässt sich abends vorbereiten und im Kühlschrank lagern – morgens nur noch in die Form gießen.